Therapie
Fleur Burghard
MSc. Psycholoog NIP
Mijn visie
Mijn naam is Fleur, afgestudeerd psycholoog aan de Vrije Universiteit van Amsterdam waar ik mijn master Klinische Psychologie behaald heb. Mijn visie als mens én psycholoog richt zich op het gezond leren omgaan met onze emoties. Ik werk met gesprekstherapie aangevuld met lichaamsgerichte technieken en aandachtgerichte oefeningen. Lichaamsgerichtheid betekent voor mij dat ik de focus in onze gesprekken richt op wat je voelt in je lijf om ruimte te maken voor je emoties. Mijn stijl laat zich het beste omschrijven als empatisch confronterend. Dat betekent dat ik aandachtig naar je luister en goed let op (lichamelijke) signalen. De signalen die mij opvallen koppel ik aan je terug waardoor we samen kunnen onderzoeken wat er gebeurt in je lijf.
​
In mijn werk laat ik me inspireren door technieken uit de persoonsgerichte experiëntiële psychotherapie, mindfulness, sensorimotor psychotherapie en de intensieve kortdurende dynamische psychotherapie. Daarnaast werk ik met de Polyvagaal Theorie en Internal Family Systems. Naast onze sessies zie ik experimenteren met nieuw gedrag in je dagelijks leven ook als een belangrijk onderdeel. Dit doen we door samen oefeningen te bedenken waarmee je kunt experimenteren om jezelf beter te leren kennen.
Mijn sessies bestaan uit de volgende elementen:
Inzichtgevende therapie om helder te krijgen waardoor jij vastloopt
Lichaamsgerichte oefeningen en meditaties om meer contact te krijgen met je lijf en ruimte te maken voor emoties
Opdrachten en experimenten voor in je dagelijkse leven om je belemmerende patronen te doorbreken
Waarom ik dit doe
Iets meer over mij
Alle elementen die ik gebruik in mijn werk pas ik ook toe in mijn eigen leven om samen met mijn vriend en mijn dochter een leven te leiden vol verbinding, liefde en ruimte om emoties er te laten zijn. Daarin word ik geïnspireerd door het werk van Gabor Maté, Tara Brach en door het Centrum voor Tantra waar ik student ben.
Leren vertragen en aanwezig zijn met bewuste aandacht zijn thema’s die in mijn persoonlijke leven elke keer weer terugkomen. Ik heb een groot verlangen om het leven écht in zijn volledigheid te leven. Om zowel de vreugdevolle ervaringen en de pijnlijke ervaringen er helemaal te laten zijn. Dat gaat niet altijd vanzelf maar ik vind het meer dan de moeite waard. Om te ontspannen vind je mij salsa dansend met mijn vriend op een salsafeestje, sta ik uren in de keuken of lig ik op mijn yogamat. Daarnaast helpt buiten zijn in de natuur mij om me te verbinden met mezelf en ben ik graag bezig in mijn kleine moestuin.
Update 2025: helaas heb ik een wachtlijst voor nieuwe aanmeldingen